Coluna da Arte Suave: aproveite o início de 2025 para retornar de vez ao Jiu-Jitsu; leia e opine
O início do ano é um período em que muitas pessoas traçam metas no Jiu-Jitsu, prometendo voltar aos treinos. No entanto, nem todos que fazem essa promessa cumprem, muitas vezes devido a questões de vaidade e orgulho. O importante é olhar para o presente e se desafiar a retornar, focando em melhorar a saúde física […]
Mudando vidas, Geração UPP vai em busca de títulos no Rio Summer National Open de Jiu-Jitsu
O projeto social “Geração UPP” é uma iniciativa que vem transformando vidas nas favelas do Rio de Janeiro, com o lema “construindo campeões nas comunidades”. Gerido por policiais que são também professores de Jiu-Jitsu, o projeto já ajudou centenas de crianças e adolescentes, proporcionando oportunidades para superarem desafios e se destacarem tanto nos tatames quanto […]
