- Raspagem de Gancho (Scissor Sweep):
- Descrição: Esta raspagem é realizada a partir da guarda fechada. O praticante abre a guarda e coloca um pé no quadril do oponente enquanto usa a outra perna para formar um gancho atrás do joelho do oponente. Simultaneamente, uma mão segura a manga do oponente e a outra agarra a gola.
- Execução: O praticante puxa a manga do oponente enquanto empurra o quadril com o pé, fazendo um movimento de tesoura com as pernas. Isso desequilibra o oponente e o derruba de lado, permitindo ao praticante montar sobre ele.
- Raspagem da Guarda X (X-Guard Sweep):
- Descrição: A guarda X é uma posição em que o praticante está deitado de costas e usa as pernas para controlar o oponente, uma perna enroscada na perna do oponente e a outra por dentro, em forma de X.
- Execução: O praticante empurra o oponente para frente com as pernas, enquanto segura no tornozelo ou joelho do oponente para desequilibrá-lo. Em seguida, ele usa o movimento de puxar e empurrar para derrubar o oponente e obter uma posição de controle.
- Raspagem de Elevador (Elevator Sweep):
- Descrição: Esta raspagem é feita a partir da guarda aberta ou da meia guarda. O praticante usa uma perna para enroscar na perna do oponente enquanto segura o braço oposto.
- Execução: O praticante levanta a perna enganchada como um elevador enquanto puxa o braço do oponente, girando-o e levando-o ao chão. A vantagem dessa raspagem é a possibilidade de transição para uma posição de controle superior.
Três Finalizações para Iniciantes:
- Chave de Braço (Armbar):
- Descrição: Esta finalização é aplicada geralmente a partir da guarda fechada ou montada. O objetivo é estender o braço do oponente além de seu limite natural.
- Execução: O praticante segura o braço do oponente, atravessa uma perna sobre o tórax do oponente e a outra perna por cima do rosto. Então, ele puxa o braço do oponente e pressiona os quadris para baixo, estendendo o braço e forçando a articulação do cotovelo.
- Ezequiel (Ezekiel Choke):
- Descrição: Esta estrangulação é aplicada geralmente a partir da montada ou da meia guarda. O praticante usa uma mão para segurar a manga da outra mão, formando uma alavanca para pressionar o pescoço do oponente.
- Execução: O praticante insere uma mão sob o pescoço do oponente, segurando a própria manga. Com a outra mão, ele usa o antebraço para pressionar a garganta do oponente, criando uma alavanca para estrangulá-lo.
- Triângulo (Triangle Choke):
- Descrição: Esta finalização é aplicada geralmente a partir da guarda fechada. O praticante usa as pernas para criar um triângulo ao redor do pescoço do oponente, cortando a circulação sanguínea.
- Execução: O praticante puxa um dos braços do oponente para dentro da guarda enquanto a perna oposta sobe sobre o pescoço do oponente. Ele então cruza as pernas, formando um triângulo, e puxa a cabeça do oponente para baixo enquanto aperta as pernas, estrangulando o oponente.
Essas técnicas são fundamentais no Jiu-Jitsu e são frequentemente ensinadas a iniciantes por serem eficazes e relativamente simples de executar com prática e precisão.
